彩椒切丝
洋葱切丝
口蘑切片
牛肉直接买的烤肉片，回来剪成小片，洗干净，攥干水分，加黑胡椒粒和海盐研制。
一个锅焯好西兰花，煮面。另一个锅，把口蘑，洋葱，彩椒炒软，呈出备用，下橄榄油煎快熟了牛肉，把口蘑等放进去炒，面煮好以后控水放进炒锅，加味好美黑椒酱，翻炒均匀出锅。最后上面再拧点点黑椒粒。