黑椒鸡排

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作者: 浅嵌
每个周末的早餐,都是妈妈版的爱心早餐。 两种酱味的鸡排,烤红薯,蒸玉米,白水蛋,银耳雪梨汤。 今日早餐以粗粮为主,必备的优质蛋白也必须要有。 早餐吃得好,一整天的精神和精力都特别的好。 这里必须要赞一下:味好美的酱汁是灵魂点缀!

用料

黑椒鸡排的做法步骤

步骤 1

一块鸡胸肉横切四片,除了味好美酱汁,其他所有混合均匀,密封,冰箱腌制一晚上。

步骤 2

锅里刷一层油,下鸡胸肉,两面各30秒。

步骤 3

汁水丰盈。

步骤 4

挤上味好美的黑椒酱,注入灵魂!

步骤 5

另一份放上我最爱的味好美低脂辣酱。

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步骤 6
步骤 6

辣酱和湖南的剁椒有点相似,大爱!

步骤 7

早餐齐了,开吃!我就喜欢家人吃得营养又健康!

菜谱创建时间:2021-06-26 16:04:22
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