牛尾清洗,泡10分钟左右再换水1-2次,直至不再有明显的血水渗出,沥干。
锅中放少许油(分量外),放入牛尾,两面煎香至焦黄。
夹起牛尾,此刻锅中会有不少煎牛尾剩下的油,直接用来炒香洋葱、姜、蒜和香料。
把煎好的牛尾倒回锅中,同时把所有调味料加入,翻炒均匀。如果是高压锅,这一步完成后转入高压锅,上压后小火炖40分钟。如是原锅炖,则加入正好没过牛尾的水,烧开后转小火炖2-2.5个小时再收汁即可。
收汁时注意不时用锅铲翻动一下底部,因为牛尾富含胶质,容易糊底。这道菜还是推荐用高压锅料理最方便。