花胶海参鹿茸菌汤
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海参和花胶都是属于一种典型的高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的滋补食物，这两种滋补品肉质都比较细嫩，而且易于消化，适合儿童、中老年人、体质虚弱者经常食用。
花胶海参鹿茸菌汤的做法步骤
步骤 1
将所有材料洗干净备用，花胶提前一天泡发（泡发流程可参考之前的菜谱）海参提前一周泡发（参与之前发布的菜谱）
步骤 2
所有材料放入炖盅，加入约200ml的水（一人量，多人材料可递加）
步骤 3
炖1小时或1.5小时（我一般不会超过两小时）出锅前加盐调味。
菜谱创建时间：2021-06-28 08:07:11