低脂热拌烤麸

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作者： shanicky

烤麸，含高蛋白，无脂肪，低碳水

用料

低脂热拌烤麸的做法步骤

步骤 1

冷藏室，泡发烤麸干

步骤 2

蔬菜切块切碎不易熟的和烤麸一起蒸熟再加易熟的蔬菜，稍微再蒸一蒸下酱，拌一拌

菜谱创建时间：2021-06-28 17:03:48

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