黑豆莲藕排骨汤⁽¹⁴⁾

2018人浏览 57人收藏 0人做过
作者: 爱宝靓汤
功效:第一种,清热凉血,清除人体内多余的热毒,用来治疗肝火旺盛,肺火旺盛,治疗肺热造成的咳嗽;第二种,通便排毒;第三种,补血益气的功效,提高人体的造血功能,用来治疗贫血。另外:黑豆还有补肾,美颜美发功效。

用料

黑豆莲藕排骨汤⁽¹⁴⁾的做法步骤

步骤 1

现在的莲藕不粉,清甜,汤也是清甜的。

步骤 2

黑豆泡半小时到一小时,我泡了半小时也可以。

步骤 3

排骨焯水。

步骤 4

所有材料。我是一个人的量。

步骤 5

2.5升我自己两大碗汤刚好。你们看自己的量。

展开全部
步骤 6
步骤 6

大火烧开,小火一个半小时。

步骤 7

整个屋子都香了!少少盐巴。太好喝了。

菜谱创建时间:2021-06-30 20:31:19
打开App收藏