取正大鸡胸肉200g
用刀片成两片
用厨房纸吸干水分
准备用味好美照烧酱腌制
腌制30分钟
马克西姆不沾锅轻轻刷一层油
马克西姆不沾锅煎正反面各2⃣️分钟
刷20克味好美照烧酱在鸡排表面，撒上熟白芝麻。
用剪刀✂️剪开摆盘。开吃！
用味好美照烧酱和马克西姆不沾锅做这道瘦身菜是不是太简单啦！