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低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备的做法

低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备

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阿静的减脂小厨房
最近凉拌菜真的超级火🔥越看越馋! 做法也挺简单!趁着中午去买了生菜!真的好吃炸了!!减肥必备啊!集美们赶紧去做不好吃来打我,我个人不喜欢吃生洋葱,这个拌了以后放一会吃很入味一点都不辣呢!!

用料

低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋打散炒熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入碗中备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜洗干净放入盆中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入洋葱

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重拿一个碗放入蒜末

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加三勺醋两勺生抽

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一勺蚝油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入小米椒辣椒油拌匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调好的酱汁倒入生菜中

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀就可以开吃了

低脂低卡0️⃣难度!凉拌生菜鸡蛋!减脂必备的小贴士

这个菜真的没有一点难度低卡低脂,无糖无油~酸辣口味减肥能吃到超级过瘾~好吃不胖还能掉秤,夏天吃到太幸福了~集美们赶紧做起来吧

菜谱创建时间:2021-07-08 12:26:07
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