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低脂生菜鸡蛋饼
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作者：
一直在减脂的路上
用料
低脂生菜鸡蛋饼的做法步骤
步骤 1
小锅中加入清水烧开 然后把洗干净的菜叶 放进去 ，加入盐焯水30秒
步骤 2
这种程度即可 ，捞出 放在案板上
步骤 3
蔬菜摆放整齐 先竖着从头切到尾 然后再横着切 从头切到尾
步骤 4
接着撺下多余水分 放入碗中 ，不烫了再撺，小心烫
步骤 5
接着依次放入一个蛋 面粉 虾皮 ，一点点盐
步骤 6
接着搅拌均匀
步骤 7
在平底锅刷油，把蛋液倒进去平铺
步骤 8
一面烙至金黄翻另一面
步骤 9
两面金黄即可出锅
低脂生菜鸡蛋饼的小贴士
焯水的时候放盐保持菜的颜色 我买的虾皮可以直接吃的那种，不用泡水
菜谱创建时间：2022-04-17 15:55:19
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