鱼香茄子

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作者: yuan媛私厨
🖊今天做个改良版的地三鲜。 🖊茄子🍆可以说是最家常的家常菜,每次吃都会爱不释口,但又忌讳油多。这次尝试不用油炸,只用少许盐腌制茄子,土豆水煮一下,感觉口味一样的鲜香,而且更健康。 🖊这里分享一个茄子不变色的小妙招,盐➕少许白醋腌制出水,炒熟的茄子不变色。

用料

鱼香茄子的做法步骤

步骤 1

紫茄子切滚刀块,放一丢丢白醋,少许盐抓匀(下锅炒的时候把腌制的茄子捏一下,然后把水控掉) 土豆去皮切大大的小块,青椒切块,姜蒜切末。

步骤 2

先把土豆煮一下,凉水下锅加少许盐,煮至土豆用筷子扎一下能穿过,捞起控干水分,放一旁备用。

步骤 3

煮土豆的空档,我们调一个碗汁:一勺淀粉➕少许清水拌匀➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺香醋➕半勺白糖➕小半勺鸡精。

步骤 4

搅拌均匀后放一旁备用。

步骤 5

油温七成热时放入姜蒜末爆香。

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步骤 6
步骤 6

放入腌制过的茄子,快速翻炒几下后,放入焯过水的土豆,翻炒一分钟左右。

步骤 7

放入青椒翻炒,少量多次的兑入碗汁,快速翻炒均匀后出锅。

步骤 8

装盘。

鱼香茄子的小贴士

1.茄子腌制时留有底味,煮土豆时放了少许盐,碗汁里有蚝油生抽,所以不用再额外加盐。 2.茄子选那种细长的浅紫色的,根部还有一点点白色,这种茄子特别嫩,做出来才好吃。

菜谱创建时间:2021-07-09 15:53:11
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