快手低卡/隔夜燕麦杯

1121人浏览 18人收藏 1人做过

作者： Chiazzzz

记录一下做过的各种燕麦杯。

用料

燕麦片/麸皮

增加饱腹感☼

洋车前子壳

解锁各种口味☼

黄豆粉/豆浆粉

快手低卡/隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1

芋泥+可可粉+咖啡粉+仙草+蜜瓜喜欢可可的一定要试试！厚铺一层可可粉，稍微撒一点点糖和盐，这样隔夜后就会得到一层海盐可可酱~

步骤 2

咖啡魔芋蛋糕+可可粉+洋车前子壳伪麻薯

步骤 3

豆乳慕斯燕麦杯

步骤 4

伪豆乳盒子

步骤 5

可可粉+奇亚籽

展开全部

步骤 6

步骤 6

椰奶冻+咖啡伪麻薯

步骤 7

伪珍珠+仙草

步骤 8

芋泥南瓜燕麦杯

菜谱创建时间：2021-07-10 08:35:26

打开App收藏

山药苹果红枣馒头

评分 9.0 6 人做过

米饭🍚杀手鱼香鸡丝（减脂期也可以吃）

评分 8.4 571 人做过

新疆核桃卷｜都给我去做‼️好吃绝了

评分 8.4 17 人做过

快手菜大全

家常菜大全

红烧肉做法

全部菜谱分类

豆腐鲜虾菇菌汤

评分 7.8 1201 人做过

酱肉包（锁死这个馅料配方）

评分 8.1 9 人做过

蒜蓉蚝油生菜

评分 7.8 64 人做过

作者的其他菜谱

Chia清#天天开心:)

健康低卡无油无蔗糖/全麦香蕉可可布朗尼蛋糕（搅一搅就完成！）

Chiaz碳水日记

葱烧鸡腿肉

评分 8.0 13 人做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 8.0 53 人做过

鸡蛋内脂豆腐真的太惊艳了！滑嫩爽口，入口即化，还有那淡淡的鸡蛋香味，配上喜欢的调料，嘎嘎香，嘎嘎好吃！低脂高蛋白，饱腹感强，减脂的姐妹快来试试吧！

评分 7.1 62 人做过

酸辣咸甜的醋溜白菜🥬

评分 7.8 1024 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 375 人做过

酱肉小笼包（更新）

评分 8.2 28 人做过

肉末炒豆泡（下饭菜）

评分 7.1 134 人做过

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

评分 7.6 1913 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.9 630 人做过