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超级好吃的减脂餐-凉拌荞麦面的做法

超级好吃的减脂餐-凉拌荞麦面

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作者: cheerlinlin
cheerlinlin
菜谱看最后面哦!减脂人士的春天!不再是水煮的难吃!不怕胖又很好吃!减脂同时心情也很好哦!

用料

超级好吃的减脂餐-凉拌荞麦面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部切丝

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打匀炒熟切丝 肉末炒熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3勺生抽 1勺陈醋 1勺蚝油 少许香油 少许蒜末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦面煮熟过冷水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋酱汁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把洋葱、青瓜、胡萝卜、小米辣切丝! 胡萝卜用水烫一下就捞上来过一遍凉水! 鸡蛋打散煎成蛋饼后切丝! 肉末炒香放少许薄盐生抽! 蒜切碎,三勺薄盐生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、少许香油! 荞麦面烫熟后过冷水! 然后依次把食材放进碗里面,最后淋上酱汁!拌匀!超级好吃又减脂!

菜谱创建时间:2021-07-11 12:41:31
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