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减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法

减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白

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作者: 潮汕叶妈妈
潮汕叶妈妈
想吃又怕胖😱试试这个好吃又健康🤩

用料

减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花椰菜、贡丸和虾仁先焯水备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋加入清水,盐搅打均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贡丸先铺底下倒入蛋液再摆上🦐和🥦 盖上保鲜膜扎几个洞

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电锅锅外倒入一米杯水

菜谱创建时间:2021-07-13 07:09:15
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