祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效
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作者：
小芒果做菜
每次说好减肥瘦身，但只是嘴巴动动，身体完全没行动起来。 好不容易被我发现这个不用运动就能瘦的食谱！原来湿气也能造成肥胖！ 对身材不满意的姐妹可以考虑祛湿气，瘦不下来的基本都是湿气引起的虚胖哦 ❤️❤️❤️做这一款红豆薏米粥试试吧
用料
红豆
50克
薏米
50克
水
适量
花生
50克
红枣
30克
祛湿消肿‖红豆薏米粥😘内调瘦身超有效的做法步骤
步骤 1
红豆薏米提前泡一小时。红枣去核，花生洗干净
步骤 2
材料放入养生糊，倒入800ml清水煮一小时，搅拌均匀即可食用
菜谱创建时间：2021-07-14 16:24:42
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