黑芝麻豆腐华夫饼·减脂美味·0糖0面粉·300多大卡吃到撑
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最近好喜欢吃内酯豆腐
热量低的同时又补充蛋白质
早餐我只用了半盒，吃完真的很饱
但热量很低，真的是太棒了。
制作过程超级简单。全程不超过15分钟搞定
黑芝麻豆腐华夫饼·减脂美味·0糖0面粉·300多大卡吃到撑的做法步骤
步骤 2
内酯豆腐碾碎，加入其他所有食材，搅拌均匀。用搅拌机也可以。
步骤 4
可以在前面再撒一点坚果和椰蓉
低热量，健康营养的早餐get!✅
菜谱创建时间：2021-07-17 15:19:01