养生姜汁

把姜掰开，洗干净

去皮

切小块

我有点懒，不想洗大的搅拌机，用小的榨汁机分三次榨

姜加适量的纯净水榨

分三次弄成了以上的分量

用豆浆隔渣袋

皮和渣不要倒掉，我打算晚上用来泡脚

这是过滤后的姜汁，烧开乘凉就可以存放

我买了有盖子的冰格，方便每次用一块的分量

存放好，每次用一颗，可以泡水，也可以早餐煮麦片的时候放一颗进去

不做成冰的话，也可以用玻璃瓶装瓶放冰箱，不过就不能存放那么久 下次我试一试不加水的做法