减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治
1.7万人浏览
805人收藏
1人做过
作者：
我是七舅姥姥
这是一款超好吃的金枪鱼牛油果沙拉，所有食材选自盒马，5分钟做完，超快手，适合减脂期。
用料
全麦面包
2片
牛油果
半个
小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头
半罐
生菜
5片
黑胡椒
盐
生抽
减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤
步骤 1
食材均采购自盒马生鲜
步骤 2
平底锅无油，小火复热欧包（吐司用不着这步）
步骤 3
牛油果碾碎，撒黑胡椒、生抽、盐少许
步骤 4
欧包一面涂金枪鱼罐头，一面涂牛油果
步骤 5
中间夹上蔬菜，完成。
菜谱创建时间：2021-07-19 22:08:42
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
204 人做过
绵软沙糯入口即化的五香沙黄卤鸡蛋一招解锁！
评分 9.1
12 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了
9 人做过
三明治大全
快手菜大全
早餐大全
面包大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
全部菜谱分类
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
483 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.5
15 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
3 人做过
作者的其他菜谱
山药养胃粥（减肥调理粥）
一颗番茄饭 | 抖音网红饭
日式荞麦面酱汁
炸豆腐（空气炸锅版）
评分 8.7
67 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
750 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.7
14 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
545 人做过
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼，吃一次就爱上
评分 8.0
102 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.3
8 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1333 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.3
147 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
297 人做过