烤干果麦片

1⃣️玉米片+红糖（喜欢甜食，这里可加入少许的白糖）+蜂蜜🍯+食用油=搅拌均匀倒入烤盘。 食用油可以是大豆油、葵花油、花生油，亚麻籽油。但就是不要使用菜籽油哦。

1⃣️摊平后入烤箱上下火150℃度，先烤10分钟。 总共烤制时间25分钟

1⃣️烤制玉米片的空档来处理燕麦片： 燕麦片+红糖+蜂蜜+食用油=搅拌均匀。

1⃣️时间到取出玉米片🌽，把拌好的燕麦片倒入其中

1⃣️翻拌均匀后继续入烤箱烤制15分钟，期间取出翻动一次。

1⃣️烤制玉米片和燕麦片的间隙，来处理一些干果。把各种熟的干果去皮后用厨房打肉锤有凸钉的一面轻轻的砸一下（一分为好几瓣，但也不至于很碎） 你也可以找手边顺手的工具来处理 干果你可以选自己喜欢的，但必须都是熟的并处理过的哦，如： 葡萄干，草莓干，蔓越莓干，香蕉片，南瓜子，葵花籽，花生仁，山核桃，夏威夷果，巴西木，开口笑，大杏仁，松子仁，木瓜干，苹果干等。

1⃣️处理好干果以后，再来一些蔓越莓干和葡萄干，如果有些颗粒大的话，用厨房剪一分为二剪开。

1⃣️时间到取出烤盘。

1⃣️趁热倒入各种干果。

1⃣️搅拌均匀

1⃣️放置一边至完全晾凉，期间翻动几次，把粘在一起的分开。

1⃣️晾凉后装瓶子保存，封口的时候上面加盖1～2层保鲜膜，密封效果会更好。 现在7月份的天气是最热的季节，记得放入冰箱冷藏保存。 吃酸奶，白凉粉，冰激凌都可以加入干果麦片。加入牛奶中味道也很好哦。 当早餐当零食都非常不错，怎么吃随便你哦。