减脂|隔夜燕麦碗
6686人浏览
432人收藏
1人做过
作者：
婷儿爱吃肉肉
用料
燕麦片
150克
酸奶
300克
蓝莓
30克
香蕉
0.5根
减脂|隔夜燕麦碗的做法步骤
步骤 1
所需食材：燕麦，酸奶，香蕉，蓝莓
步骤 2
现在碗中铺一层燕麦，铺一层适量酸奶，再这样铺一层香蕉再铺燕麦。
步骤 3
最后铺一层酸奶，放入适量蓝莓。
步骤 4
早餐来一碗，绝绝子，减脂又饱腹，可以放冰箱。冰冰更好吃！
菜谱创建时间：2021-07-21 23:38:17
打开App收藏
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.8
12 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
201 人做过
菠萝排骨
评分 7.6
188 人做过
早餐大全
快手菜大全
减肥大全
粥大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
21 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
377 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
289 人做过
作者的其他菜谱
自制超可爱丝滑奶酪棒
日式土豆泥三明治
60秒学会百香果双响炮
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
480 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
339 人做过
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼，吃一次就爱上
评分 7.9
98 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1372 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
3 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
18 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
5 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
163 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
745 人做过