灵芝老鸡黑豆汤
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灵芝煲汤可以提高免疫力，黑豆能考虑身体对人体脂肪的需要外，也有减少血中胆固醇的功效，它没有胆固醇，只带有植物固醇，因而多吃黑豆无需怕胆固醇过高。除此之外，黑豆的皮带有原花青素，原花青素是非常好的抗氧剂来源于，能消除身体氧自由基，美容养颜。
灵芝老鸡黑豆汤的做法步骤
步骤 1
都有材料洗干净放好备用，然后放入电炖锅炖两个多小时。
步骤 2
汤煲好了，少放少盐🧂，这款电动锅超级好用，放入容器里面，无需人看管，煲好汤会自动保温，而且里面的水煲干了也会自动断电。
菜谱创建时间：2021-07-25 18:09:08