用APP打开 
南瓜汁牛奶燕麦片
1049人浏览 18人收藏 0人做过
作者：
五柳炸蛋ming
用料
南瓜汁牛奶燕麦片的做法步骤
步骤 1
南瓜洗净，用盐搓一下外皮（我是不削皮的所以要用盐搓表皮，如果削皮的话可以省略这部）
步骤 2
然后切成小粒，约2cm的大小吧，还有胡萝卜🥕，我今天加了一点点
步骤 3
把南瓜粒🎃胡萝卜粒🥕放到榨汁机然后加水。我用的是用的是“豆浆 米糊”的模式，所以水位就到那里，按开始键。然后就是等待
步骤 4
倒出来，马上加入麦片，等约三分钟（我用的是即食麦片，所以比较省时间），然后再放入牛奶就可以开吃了，简单美味健康
南瓜汁牛奶燕麦片的小贴士
1.必须先放食材再加水进去榨汁机，这样才好控制加水的位置 2.我没放糖，因为贝贝南瓜本来就已经很甜，尽管我加的是纯牛奶我也觉得甜度够了 3.换成玉米🌽、番薯🍠做法也是同样做法，也可以加入红枣桂圆之类的东西增加风味 4.我用的破壁机比较小，就适合2人的量，所以只用了半个贝贝南瓜 5.榨汁用了45分钟，期间可以继续睡半小时😄再起来洗刷完就可以吃了
菜谱创建时间：2021-07-28 07:55:14
评分 8.4 1344 人做过
评分 7.9 422 人做过
评分 8.8 30 人做过
评分 8.8 70 人做过
5 人做过
评分 8.4 715 人做过
作者的其他菜谱
7 人做过
评分 7.6 47 人做过
3 人做过
评分 7.6 300 人做过
评分 8.2 281 人做过
评分 7.8 11 人做过
评分 8.3 982 人做过