早餐营养豆浆

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打豆浆是大家经常做的。为了增加营养并且美味,我在日常进行当中会搭配一些红枣核桃黑芝麻米之类,这样不仅使得豆浆味道更丰富,同时还补充了其它营养元素,可谓一举多得!

用料

早餐营养豆浆的做法步骤

步骤 1

以黄豆为主两把,大米、小米各一小把。

步骤 2

黑芝麻一把

步骤 3

红枣6—8个,脆皮核桃2个。

步骤 4

蜂蜜

步骤 5

红枣去核,核桃去皮

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步骤 6
步骤 6

清洗一下

步骤 7

像淘米一样先把黄豆小米大米冲洗干净,倒入豆浆机。然后加水。最后放入黑芝麻。

步骤 8

添加一丢丢蜂蜜

步骤 9

开启五谷豆浆状态

步骤 10

大约20分钟完成

步骤 11

香气十足的黑芝麻豆浆就做好了。

早餐营养豆浆的小贴士

黄豆提前泡发会更好。 其它食材可随意,喜欢什么味道就多放些。

菜谱创建时间:2021-07-28 16:30:26
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