减脂餐胡萝卜拌芹菜
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作者：
W小姐在南方
胡萝卜作为根茎类蔬菜除了有丰富的膳食纤维之外每100g含8.1g碳水化合物。芹菜含有非常丰富的铁元素，同时多吃有利于促进肠胃蠕动，两个搭配在一起是非常好的减脂期食物。
用料
芹菜
5根
广胡萝卜
半根
橄榄油
2g
黑醋
1勺
牛肉粉
1克
黑胡椒
适量
减脂餐胡萝卜拌芹菜的做法步骤
步骤 1
胡萝卜、芹菜清洗之后切成条状
步骤 2
开水中煮2分钟捞起过凉水
步骤 3
放入橄榄油、黑醋、牛肉粉、黑胡椒拌匀
菜谱创建时间：2021-08-05 12:51:58
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