处理食材,西红柿、洋葱、土豆切块,菜花掰开清洗干净,胡萝卜切片,芹菜、菠菜切段,蒜切末。
烧一锅水,水开后下土豆块,煮两分钟后放菜花煮半分钟,捞出备用。
炒锅里放适量油,油热后,下洋葱和蒜末翻炒出香味,再下西红柿翻炒
加适量热水,少许生抽。
煮开后放咖喱块,搅拌至咖喱块融化。
再把蔬菜放进去煮
煮到汤汁浓稠,蔬菜熟了即可出锅(注意及时搅拌,以免粘锅)
1 、土豆先处理至半熟即可,后边还要再炖。 2、胡萝卜也可以切块,但要和土豆先煮至半熟。 3、放咖喱块以后要及时搅拌,以免粘锅