1.藜麦煮15分钟 2.火腿肠切碎 3.菠菜过水切碎 4.加海苔肉松和大米饭后拌匀
1.用模具做成饭团 2.不粘锅开小火🔥抹油放入饭团,两分钟后翻面。为了定型不容易散掉。
两面都煎后,开始抹照烧汁。一面焦黄后翻面,刷汁继续煎。
翻面时动作轻点
小心翼翼的盛出来
好吃,藜麦的口感很特别。女儿吃了一个,说里面的米弹弹的😃😃😃
模具是在淘宝川岛屋买的,很好用。