营养补钙汤品·牛蛙/田鸡瘦肉汤
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一道好喝营养 不容易腻味的汤品选择。
丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。也是补元气治脾虚的营养汤品。
对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，有较好的利水消肿的功效。含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，有延缓机体衰老、润泽肌肤的功效。
营养补钙汤品·牛蛙/田鸡瘦肉汤的做法步骤
步骤 3
下2-3碗水，放入剁好的瘦肉，加入2片生姜，隔水炖45分钟(中火烧开再转中小火)
步骤 4
瘦肉汤炖好后提前约15分钟下，炖太久肉会松散开来，口感就不那么好了。
菜谱创建时间：2021-08-14 10:37:17