自制燕麦仁酸奶

燕麦仁120克清洗干净后浸泡4小时。

泡发好的燕麦仁放入锅中煮15分钟，关火盖盖焖20分钟。

捞出煮好的燕麦仁沥干水分，加入35克0卡糖拌匀，放入密封盒冷藏。

自制无糖酸奶，加一勺燕麦仁，真的不要太好喝。