双重鲜美|有机味噌蒸鱼🐠
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鲈🐠的鲜嫩美味是公认的,富含多种维生素和蛋白质,还含有大量不饱和脂肪酸,✔️记忆力减退、健忘等有有利的影响。
最重要的是,鲈只有一根主刺,吃起来特别方便,不用担心卡刺~
而且鲈上锅简单一蒸,就是一道不可多得的美味🤤
赶紧收藏❤️起来吧~
双重鲜美|有机味噌蒸鱼🐠的做法步骤
步骤 1
鲈鱼洗净,鱼背斜开三刀,取适量有机赤味噌均匀涂抹鱼全身,腌渍20分钟;
步骤 3
将鱼背开刀处塞入姜片,放上葱段,淋上适量山茶油,鱼旁放入切片鸡腿菇,放入锅中蒸15分钟,即可出锅食用。
菜谱创建时间:2021-08-16 19:04:13