用APP打开 
减脂餐｜牛油果虾仁波奇饭
1152人浏览 96人收藏 0人做过
作者：
苏小庖
用料
减脂餐｜牛油果虾仁波奇饭的做法步骤
步骤 1
准备食材：大多福油醋汁、杂粮饭 牛油果、虾仁、无菌蛋、蟹柳、泡菜 圣女果、黄瓜、玉米粒、芝麻海苔碎
步骤 2
食材预处理： ❶虾仁入锅煎熟 ❷蟹柳手撕成丝状 ❸无菌蛋煮成水波蛋 ❹玉米粒焯水
步骤 3
选择成熟的牛油果对半切开，切成均匀的薄片，卷成一朵花状。
步骤 4
开始做波奇饭，三色杂粮饭平铺在碗中.
步骤 5
依次摆放食材： 虾仁、牛油果、水波蛋、玉米粒、泡菜、黄瓜、蟹柳、圣女果等你喜欢的食材.
步骤 6
牛油果虾仁波奇饭 最后撒上适量的芝麻海苔碎+油醋汁
步骤 7
淋上大多福油醋汁，搅拌一下就开动啦~
步骤 8
夏日减脂轻食波奇饭，你值得拥有哦！ 低脂低卡、营养丰富、开胃好吃不胖哦😋
减脂餐｜牛油果虾仁波奇饭的小贴士
波奇饭提味的关键食材： 油醋汁、泡菜、芝麻海苔碎，取其鲜香、微咸、微酸之味，真的是开胃好吃，饱腹感强的轻食.
菜谱创建时间：2021-08-17 16:02:04
评分 8.0 15 人做过
评分 8.0 174 人做过
评分 7.7 1756 人做过
评分 7.9 56 人做过
3 人做过
评分 7.9 405 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.7 431 人做过
评分 8.4 264 人做过
评分 8.5 1275 人做过
评分 8.8 55 人做过
评分 8.1 346 人做过
10 人做过
评分 7.5 204 人做过
评分 8.7 53 人做过