蜂蜜黑芝麻丸

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作者: 薰衣紫色
今天在家里“练丹”了,自己做的黑芝麻丸,做不了九蒸九晒,但是真才实料呀,吃了放心哈😊天天吃一个,元气满满。😄

用料

蜂蜜黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑米,黑豆放水里浸泡两小时,然后放锅里炒25分钟。这是打好的黑米,芝麻可以买熟芝麻,黑桑椹可以网上买的。

步骤 2

黑米放锅里炒至开花,然后再把核桃仁放下去,一起炒熟就可以了。中小火炒25分钟就可以了。

步骤 3

把所有的材料都放破壁机里,打成粉状就可以了。

步骤 4

锅中放入蜂蜜炒至起泡,倒入所有的原材料。

步骤 5

趁所有材料还热的时候用手捏成圆形,不可以搓呀,可以做42个,每天早上吃一个就够了。我装瓶子中放冰箱里吃二个月没有问题的。

菜谱创建时间:2021-08-19 15:32:03
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