用APP打开 
快乐减脂！这玩意真心一辈子都吃不腻
1.4万人浏览 1317人收藏 2人做过
作者：
小碗糊糊吃瘦30斤
用料
快乐减脂！这玩意真心一辈子都吃不腻的做法步骤
步骤 1
拒绝节食，拒绝暴食！一日三餐科学搭配，蛋白质蔬菜都搭配齐全～
步骤 2
1⃣️2个鸡蛋加盐打散,煎成饼状切成丝; 2⃣️杏鲍菇沸水里煮5分钟，捞出冷却后撕成条 3⃣️豆芽沸水下锅煮2分钟断生，捞出过凉水
步骤 3
🍲灵魂酱汁: 蒜蓉是灵魂，小米辣，白芝麻，辣椒面，热油适量淋入激发出香昧; 加入2勺生抽，1勺蚝油，半勺代糖，1勺香醋拌匀
步骤 4
4⃣️把所有食材放碗里,倒入灵魂酱汁拌匀即可!
步骤 5
👉就很神奇，做之前感觉平平无奇，吃的时候超好吃，杏鲍菇软软的，豆芽凉拌每一口都脆脆的，咬起来嚓嚓嚓！
步骤 6
真想把它安利给所有减肥姐妹‼️
菜谱创建时间：2021-08-19 22:34:53
评分 7.6 302 人做过
5 人做过
评分 7.6 955 人做过
评分 7.8 791 人做过
评分 8.7 76 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.7 445 人做过
评分 7.6 1263 人做过
评分 7.9 44 人做过
评分 7.9 436 人做过
评分 8.4 769 人做过
10 人做过
2 人做过
评分 8.4 1373 人做过