鸡蛋一点点椰子油小火慢煎，撒上适量盐和黑胡椒，吐司我冻起来，所以放在不粘锅上小火慢烤，抹上我最爱的巧克力酱
生菜洗净，黄瓜切丝，扑上去，
铺上芝士片，盖上番茄和生菜，在撒上一点黑胡椒碎，盖上鸡蛋
另一块面包涂上番茄膏，盖上去，小火一分钟，包起来
切开，忽略我的装盘，平时比较喜欢留心的鸡蛋，夹着芝士，哇，好好吃