豆乳蛋液:碗中打入一个鸡蛋，放上一勺豆浆粉（约15g），半勺赤藓糖醇/白糖（约10g），搅和均匀
往蛋液中放入一片全麦吐司，两面均匀吸满蛋液
平底锅中喷少量橄榄油，待油稍微热，放入沾满蛋液的吐司，两面煎至表面金黄即可
表面可淋上一层无糖酸奶与豆浆粉的混合奶液，超好吃哦！😋