微波炉豆渣粉蒸糕三明治
209人浏览
14人收藏
0人做过
作者:
满地苗
豆渣粉是日本很流行的低卡低碳食物 今天用来做一个快手蒸蛋糕三明治 微波炉加热3-4分钟就能搞定 原方是ins上一位人气减脂博主的 超赞
用料
豆渣粉
15克
鸡蛋
1个
罗汉果糖
4克
无糖杏仁奶
70克
泡打粉
4克
微波炉豆渣粉蒸糕三明治的做法步骤
步骤 1
原料全部混合均匀 微波炉600w加热3分40秒
步骤 2
倒扣出来 稍稍冷却后一切二 中间加上各种爱吃的食物 保鲜膜包起来 五分钟后对半切开
步骤 3
我加了鸡蛋 生菜 火腿片 秒变三明治
步骤 4
豆渣粉和罗汉果糖长这样
菜谱创建时间:2021-08-27 08:23:05
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.6
13 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.6
25 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
181 人做过
早餐大全
微波炉大全
三明治大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
697 人做过
破壁机养生食谱
4 人做过
我儿子最爱吃的土豆豆腐
评分 8.1
21 人做过
作者的其他菜谱
仿85度C的芝士球
每日不重样早餐
香葱肉松面包卷
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
399 人做过
烧烤牛肉腌制(鲜嫩入味零失败)
2 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
309 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
186 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1811 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3053 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
341 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
623 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过