Smoothie Bowl持续研发

1、一般冷冻香蕉和牛油果是必备的。带来顺滑口感，油脂和甜味带来的满足感。 2、一般奇亚籽也是必备的，一则带来布丁口感，二则作为superfood带来能量。 3、液体材料，单人份液体在150-250ml之间，视情况而定。 4、干性材料，作为superfood的分类一小勺即可，燕麦看个人需求加。 5、其他材料，羽衣甘蓝、综合莓果、黄瓜、各类水果等都很好。