老规矩→_→来个大合照，无花果现在是当季，我就用的是新鲜的，一到当季无花果上市喜欢买些新鲜的清干净放冰箱冻着，平时煲汤可以拿1，两个出来，挺好的→_→
这个苹果放得有点久了，不过煲汤没关系，我用了半个，个人喜好哈，喜欢甜点的放一个，汤好了建议先尝尝味再放盐→_→
食材准备好后全部放入汤锅中先大火煲开，转中火煲半小时→_→
中火煲30分钟后转小火再煲60分钟就好了✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
一碗清心降火助睡眠的靓汤就上桌啰，