预热烤箱180℃ 10min，预热期间贝贝南瓜洗净切块，在烤盘里去一层油纸，均匀的撒一层肉桂粉和适量蜂蜜，再用切好的南瓜两面蘸取肉桂粉和蜂蜜，迷迭香切成小段和南瓜一起送入烤箱烤20min
鸡蛋放入蒸蛋器蒸10min（如果蒸溏心蛋8min即可），蒸好后立即放入冷水中，这样便于剥壳 将羽衣甘蓝、圣女果洗净，黄桃沥干水切成小块备用
羽衣甘蓝切段，铺入盘中做基底，加入准备好的食材，最后切一点埃曼塔大孔奶酪，无需额外加调料也很好吃