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山药炖排骨(电饭煲版)的做法

山药炖排骨(电饭煲版)

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作者: 空谷幽兰HL
空谷幽兰HL
因为早餐时间有些紧张,通常情况我会将所需的食材在头天晚上备好,选择时间预约功能,第二天晨起6点早餐就做好啦,这样会缩短早餐制作的时间。这道山药炖排骨,主食材是山药和排骨,是一道滋补佳品。排骨中富含优质蛋白质,山药中富含可溶性膳食纤维,帮助矿物质的吸收,促进肠胃蠕动,即营养又健康~

用料

山药炖排骨(电饭煲版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小肋排11块儿,清洗干净后放入锅中,加水沫过小排,水开后关火。再次过去洗去附着的杂质和泡沫。山药半根洗净后刮去外皮,切成滚刀块。将山药放入电饭煲内胆,再放入小排,备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调味料:料酒1汤匙、酱油1汤匙、蚝油1汤匙、老抽0.5或1汤匙。(依据个人口味增减,也可以加少许食盐)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆酱2汤匙、清水3勺,将调味料拌匀。再准备调味香料:葱段、花椒粒、八角、桂皮、香叶、冰糖、肉蔻、辣椒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将调味香料和调味料依次放进内胆中,拌匀后将内胆放入电饭煲中。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择‘预约——杂粮饭’模式,第二天晨起6点,就做好啦。(如您不选择预约,可直接点击‘杂粮饭’功能)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开电饭煲上盖,香喷喷的炖排骨,完成。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出内胆,可见汤汁减少且浓稠。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药排骨呈出,软烂鲜香,老少皆宜~

菜谱创建时间:2021-09-03 08:55:41
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