集合帖｜各种低卡提拉米苏
95人浏览
2人收藏
1人做过
作者：
已知函数
我可太爱吃提拉米苏了 特意开一个新帖来写自己做过的各种提拉米苏 都是用家里已取得的材料做的 低卡快手满足 不能更快乐了！ （先挖个坑 待以后慢慢写） 之前写过的一篇稍复杂一点但也很低卡的提拉米苏配方： https://www.xiachufang.com/recipe/104641837/
用料
无糖酸奶
碳水（快熟燕麦片/白吐司）
黑咖啡
可可粉
集合帖｜各种低卡提拉米苏的做法步骤
步骤 1
（待写）
菜谱创建时间：2021-09-03 11:11:21
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
553 人做过
家常菜大全
腊八粥做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
474 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
🍠自制红薯脆脆片，嘎嘣脆，好吃停不下来‼️
3 人做过
作者的其他菜谱
almost健康的饮食记录
咖啡拉花日记
榛果花生司康（无黄油无淡奶油的相对健康低热量版本）+最简单的巧克力核桃碎淋面
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.5
27 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
126 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
239 人做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
1 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
154 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
256 人做过
葱油焖鸡
评分 7.3
231 人做过
家庭版酸辣汤
评分 8.8
23 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
484 人做过