青柠蒸鲈鱼(健康无油版)

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姥爷的青柠檬结果了,准备做一道美味的东南亚菜:青柠檬鲈鱼

用料

青柠蒸鲈鱼(健康无油版)的做法步骤

步骤 1

鲈鱼杀好,控干水分,抹上薄薄一层盐

步骤 2

准备好食材,青柠檬真是让我忘檬解渴

步骤 3

青柠檬挤出汁,去掉核。香菜,大蒜,小米椒切末

步骤 4

加入一勺海南黄辣椒酱,(从海南旅游带回来的,肥肠好吃的) 两勺蒸鱼豉油 和一勺蜂蜜(太酸了受不了)

步骤 5

鲈鱼上锅水开蒸五分钟

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步骤 6
步骤 6

五分钟后把盘子里的水倒出(不然很腥,也会稀释酱汁的味道) 倒上调制好的青柠檬酱汁,上锅水开蒸三分钟。鱼大的再适量延长时间

青柠蒸鲈鱼(健康无油版)的小贴士

注意在熟的基础上不要闷太久,香菜和柠檬会变黄

菜谱创建时间:2021-09-06 14:57:13
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