我是懒人做法，不爱整型，用的六圆盘。
家庭自制汉堡做法(1次发酵法)： 所有材料活成粗膜面团（我揉面机30分钟）。平均分成六份揉成面团，喷水蘸白熟芝麻放入六圆盘（或者整型放烤盘）。烤箱发酵两倍大（放一小开水）大约40分钟。
小技巧：喷水再蘸芝麻。牢固不掉。
烤箱175℃预热八分钟。 中层，烤14分钟。
出炉啦～自动圆了😄
圆胖子
可耐儿
煎牛排七分熟
午餐肉两片，芝士一片，生菜洗干净控干水分2片，牛排一片，西红柿一片，沙拉酱。爱吃啥放啥，有啥搁啥。造就完了～
这个拳拳午餐肉超级棒～爱了！爱了！
淀粉很少的午餐肉不多见
组合，摞起来～
成品。够狂野！料太足了😄
老公这两大口😄
宝贝迫不及待，当面包啃啦～吃完一个还要，怕吃撑不给了！😘
1.我用的代糖。 2.汉堡坯吃不完保鲜膜裹好冷冻，随吃随取，微波炉几分钟解冻口感如初。 3.没有六圆盘直接放硅油纸烤盘上也可以。整型下～