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减脂餐合集
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作者：
_遇见
用料
减脂餐合集的做法步骤
步骤 1
简单
步骤 2
好吃
步骤 3
快手
步骤 4
电饭煲香鸡腿
步骤 5
亦或简单粗暴的把所有材料混匀，鸡皮朝下铺在电饭煲里，煮饭键开始。
步骤 6
1.青椒炒鸡胸，鸡胸放上生抽、胡椒、一点盐、生姜 提前腌制。下锅前放一点生粉拌匀 2.准备青椒 蒜片 3.青椒无油炕出虎皮备用，一点橄榄油炒散鸡胸，下青椒翻匀，点一点水 焖一下就好了。 鸡肉很嫩 口感最好的鸡胸
减脂餐合集的小贴士
口味淡，不配饭不加盐
菜谱创建时间：2021-09-08 14:05:47
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