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炝拌时蔬(维C)的做法

炝拌时蔬(维C)

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作者: 阿娅下厨
阿娅下厨
在饭店吃的一道叫“维C”的小菜,特别爽口!😋 回来实验了一下,完美复刻✌️✌️比起用沙拉酱拌的小菜,这样更低脂,不怕长胖~

用料

炝拌时蔬(维C)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❤备料:生菜一颗切段、半根黄瓜切片或丝、西红柿半个切片、柠檬半个切片、蒜籽2粒切末、干椒剪成段筛去辣椒籽、炸花生米一小把 ☝️饭店里还有紫包菜丝和胡萝卜丝,不爱吃胡萝卜就没放,紫包菜没买到,感觉自己喜欢的话放点苦菊也不错的~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

😊把时蔬一层层放在大碗里,撒上蒜末和油炸花生米

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上陈醋、生抽、味极鲜、蒸鱼豉油(按个人口味) ❤注意不管是用白醋还是陈醋,都先别给多了,因为柠檬和番茄都是酸的~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🔥起锅烧油,干椒段用水冲湿一下,炸香,出红油,均匀的淋在蒜末上,吃的时候拌匀即可~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☝️干辣椒用水淋一下,或者泡一下,让它吃点水,可以更好滴炸出红油,并且没那么容易炸糊~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☝辣椒油️尽量淋在蒜末上,激出蒜香味~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☝️吃的时候拌匀即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

之前做的只有生菜和花生米,也很好吃~

炝拌时蔬(维C)的小贴士

1、干辣椒用水淋一下,或者泡一下,让它吃点水,可以更好滴炸出红油,并且没那么容易炸糊~ 2、注意不管是用白醋还是陈醋,都先别给多了,因为柠檬和番茄都是酸的~ 3、柠檬籽有苦味,建议切片后除去籽。

菜谱创建时间:2021-09-21 19:37:42
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