补肾黑米粥
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作者：
夏日冬瓜丸子汤
头发掉得多，元气不足，坚持吃黑色食物对身体好，秉承一切黑色皆补肾的方针，多吃！之前收藏的食谱没了，凡事还是要靠自己啊！
用料
黑米
一小把
黑豆
一小把
黑芝麻
一小把
糯米
一小把
生花生米
10多颗
核桃
3颗
干百合
10多片
红糖
适量
补肾黑米粥的做法步骤
步骤 1
将所有食材洗净，倒电饭煲里
步骤 2
将所有食材洗净，倒电饭煲里
步骤 3
加一块红糖，适量，不建议加太多，有甜味即可。加水适量，喜欢稠的少加，喜欢米汤多加。开始电饭煲煮粥模式~
步骤 4
成品！开动！补血补气补身体！
菜谱创建时间：2021-09-24 07:03:07
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