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清蒸鲈鱼(零厨艺)的做法

清蒸鲈鱼(零厨艺)

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小静的厨房日记
鲈鱼功效:健脾益胃、安胎益气、补脑健脑 适宜人群:贫血、头晕、水肿患者、胎动不安孕妇 禁忌人群:皮肤病患者、长肿疮者 不宜同食:奶酪、蛤蜊

用料

清蒸鲈鱼(零厨艺)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备1条鲈鱼,处理清洗干净(我是菜市场买给处理好的),擦干鱼身上水分,两面改刀,然后放一勺盐,几片姜片,适量料酒给鱼全身抹匀,腌制15分钟(鱼肚子里我也放了姜片葱段)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,大火烧开后把鱼放进去蒸8分钟(要盖上锅盖),再焖2分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再准备一些葱姜丝,花椒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼蒸好后取出,倒掉多余水份(腥味都在这水里),用筷子夹出姜片葱段,顺着盘子两边淋入适量蒸鱼豉油,再放上新切的葱姜丝

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅热油,放入刚才准备的花椒,油热把花椒取出,油淋上去就好啦。 这样做出来的鱼很鲜美,赶快收藏试试吧~

菜谱创建时间:2021-09-25 18:59:39
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