国庆第三天--牛里脊炒藜麦饭

1.牛里脊洗干净切丝，热锅冷油下锅翻炒。

2.玉米毛豆胡萝卜先下水焯到8成熟，然后放入牛里脊中一起炒。

3.再放入煮好的藜麦饭，继续一起炒。

4.五彩缤纷的美食总是让人食欲大开。

5.全部均匀混合一起以后就可以出锅。