苹果、大枣这两种食物都含有非常丰富的营养物质，一起煮，能够起到一定的健运脾胃，补氧气血的作用。尤其适合脾胃运化差，不宜吃生苹果的朋友。
大枣含有非常丰富的维生素、c胡萝卜素等等，具有很好的美容养颜、抗衰老的作用。而苹果当中的膳食纤维非常的丰富，不仅能够促进胃肠道的蠕动，还能够减少食物在胃肠道当中停留的时间，从而有效的预防便秘。
这也是一款非常适合减肥人士的食谱。但要注意的是这个汤羹不能够与海鲜一起吃！
苹果红枣汤的做法步骤
步骤 5
小美：20分钟/100度/小勺
日常煮的话水开后，继续煮20-30分钟
步骤 7
苹果营养价值极高，每天一个健康养颜，我们一起做不老女神吧😇
菜谱创建时间：2021-10-04 12:12:05