【低碳低脂】真·提拉米苏丨全熟蛋丨大量储存法

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作者: 是Sira吖
大方盘,比8寸还大的量 低脂高蛋白,用蛋白霜充实口感。 因为用的代糖,没法做意式蛋白霜 所以这次做的瑞士蛋白霜(隔水加热法) 需要一些熟练度,不太适合新手 此方自存,会持续更新 准备:提前一晚上退冻马斯卡彭,自制卡士达酱,速冻蛋清(剩余蛋清做双皮奶或蛋清罐头)

用料

【低碳低脂】真·提拉米苏丨全熟蛋丨大量储存法的做法步骤

步骤 1

✨手指饼干底 准备:1个小盆 1个中大盆(打发蛋清),一个小碗(称材料) 分离蛋黄蛋白 蛋黄+面粉搅匀 蛋白+糖&塔塔粉打发到小尖角

步骤 2

烤箱190℃预热 蛋黄蛋白翻拌 准备: 1个烤盘1张烘焙纸 入大方模具 进烤箱 190℃10分钟

步骤 3

开始制作奶酪糊 ✨奶酪糊-瑞士蛋白霜 准备:一锅水 原来打发蛋白的盆 入蛋白&塔塔粉&糖 先搅匀,盆放锅里。 隔水加热 边打发,打发小尖角 停止加热 继续盆放水里里打发到冷却(越来越硬挺) 很稳定,可以先放着不动 (等于给蛋白做预熟成) 准备:烤好的蛋糕拿出晾凉

步骤 4

✨奶酪糊-终 卡仕达酱搅拌成刚制作而成状态,加入马斯卡彭。搅匀。 分次倒入蛋白糊,切拌均匀

步骤 5

✨组合 准备:一个碗 倒入咖啡液+咖啡力娇酒1:1 微微沾湿手指饼干底 倒入【奶酪糊-终】

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步骤 6
步骤 6

✨大量储存法 准备:保鲜膜包上(不碰到奶酪糊) 冰冻2-4小时 微微结冰时,拿出切块 放进去 完全结冻,切块分离 装保鲜袋 食用:提前解冻,筛可可粉

菜谱创建时间:2021-10-06 23:44:43
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