红糖糍粑❗️一盘仅41卡❗0糖油无面粉❗️免油炸
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👩🍳糯叽叽脑袋看过来，好吃不胖的【红糖糍粑】‼️外脆里软‼️
💕41卡/盘｜0糖油无面粉｜微波炉/烤箱/🍳都🉑️
🌈这是尝试几种配方后得出的热量最低、口感nice，膳食纤维丰富，有助肠道蠕动‼️减脂的、生酮的、糯叽叽脑袋得冲了❗️
红糖糍粑❗️一盘仅41卡❗0糖油无面粉❗️免油炸的做法步骤
步骤 1
椰子粉5g
洋车前子壳粉5g
怀姜黑糖膏1勺
脱脂奶粉适量
🌟家庭版减脂糖浆：红糖/黑糖、加少量水和蜂蜜调制；我比较懒，用的是姨妈期一直喝的黑糖膏，这款古法熬制的黑糖膏，配料很干净，除了经期喝，蘸面包、做糖浆就很赞‼️
步骤 2
🌈微波炉/烤箱口感各不相同，自行选择：烤箱/🍳版，外脆内软；微波炉版，内外皆软‼️
步骤 4
食材简单，美味不简单❗️
嘴馋就做点红糖糍粑，低卡饱腹防暴食，还能有助💩，减脂期必备‼️
菜谱创建时间：2021-10-07 17:54:43