滋补养生!秋日家常菜|山药黄焖鸭

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作者: 烟火间
秋日滋补养生,吃鸭正当时~ 不放一滴油,利用鸭子自身的油脂, 搭配口感绵糯的铁棍山药焖了满满一大锅, 好吃不腻的家常味道,配上米饭老香啦🍚

用料

滋补养生!秋日家常菜|山药黄焖鸭的做法步骤

步骤 1

食材准备:

步骤 2

鸭子剁块

步骤 3

铁棍山药、胡萝卜去皮切大块备用

步骤 4

鸭块冷水入锅,焯水后用热水洗净浮沫备用

步骤 5

炒锅不用放油,将鸭块的鸭皮朝下放入锅内,用小火煸出鸭油

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步骤 6
步骤 6

鸭子的油脂含量很高,不放油也能煸出很多鸭油出来

步骤 7

然后放入葱、姜、八角、桂皮等炒香

步骤 8

加入黄酒、黄豆酱、生抽、冰糖煸炒上色

步骤 9

加热水没过鸭块大火烧开,加盖,转小火焖30分钟左右

步骤 10

然后放入山药、胡萝卜,加盖继续再焖15分钟左右~最后可以试试味道,根据自己的口味适当增补些调味料🍯

步骤 11

一道营养又美味的山药黄焖鸭就可以享用啦🍚

菜谱创建时间:2021-10-13 17:29:33
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